ブログ更新はできていないけど、着実に毎日10分の運動は地味～に続けてるアルトです。 でも夜ご飯を完全に抜くのはなかなかに難しい。。お誘いとかあると…ね！ あと一つ分かったことは白いご飯を抜いてもすぐには落ちないという事実。 加齢ってこわい…… 日々…